김종국의 남성호르몬 수치 측정결과

저따위 지표가 존재하지도 않는데 지어내느라 애쓰네 
남성 호르몬이 과하면 바로 대부분 탈모로 이어지는구만
대머리가 성욕이 넘치고 성기능이 좋은게 아니라 남성 호르몬 수치가 말도 안되게 높은거임
운동을 많이해도 호르몬분비가 원활해져서 수치가 높은거뿐이고

정력은 완전 별개의 문제임

정력의 기본은
1. 폐활량
2. 지구력
3. 혈행문제

이렇게 크게 보면됨 (정신적 혹은 물리적 기능저하나 그런건 논외=조루,지루,발기부전)
(하체 튼튼한 사람이나 하체를 주로 사용하는 운동선수가 굉장하다는 소리가 괜히있는게 아님..)
혈행문제는 심장에서 뻠쁘질해서 고츄의 해면체로 보내는 혈액에 장애가 없는거
즉, 혈액을 운반하는 혈관에 찌꺼기가 없고 혈액 운반에 차질이 없어야함
그래서 오메가3가 남자 정력에 있어서 상당한 역할을 함
괜히 남자 필수 영양제가 오메가3+마그네슘 이겠음?

허리를 막 움직이면 금방 숨이 차오를꺼임
왜?? 평소 운동부족으로 앞뒤로 격하게 몸을 움직이니 빠르게 호흡이 이어지고
당연히 몸에서는 더 많은 산소를 요구하게 되니까 폐활량이 상당히 중요한거임
폐활량이 부족하면 (유산소 운동의 부재) 심장에서 보내는 혈액이 고추의 해면체로 가는양이 줄어들고
(우선순위는 뇌를 시작으로 신체 주요기관부터 전달하고 꼬츄같은곳은 후순위임. 우리 신체는 똑똑함)
자연스럽게 발기력이 떨어지면서 조금지나면 발기가 가라앉게됨
당연히 지구력은 폐활량과 묶음으로 여자가 만족할만큼 본인의 페이스를 유지할수있는 지구력이 중요함

**그래서 하체 운동과 런닝이 중요함**

살 디륵디륵 찌거나 평소 육류 위주로 섭취하는 사람은 혈액의 운반을 방해하는 찌꺼기가 잔뜩 쌓여있음
그래서 오메가3 같은걸 먹어서 좀 완화시켜주고 식단도 정도껏 조절해서 혈관을 튼튼하게 해야
꼬츄의 발기력과 발기시간도 길어짐

아 그리고 젤 중요한건 고츄가 좀 길고 굵어야함 그게 최고임 ***