우선 모니터 자체 설정에서 밝기를 줄이시고요
Win10 설정 - 개인설정 - 왼쪽의 메뉴중 색 선택 - 오른쪽 메뉴판에서 색 선택을 어둡게
위 순서대로 하시면
바탕화면과 여러 프로그램 및 탐색기의 배경이 어둡게 되서
눈의 피로가 줄어듭니다.
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